Õpetajad

Asutasime Eesti esimese Ashtanga jooga kooli 2007. aastal. Pärast aastaid harjutuse ja selle struktuuride lammutamist olen tulnud tagasi traditsiooni juurde.

Praktika tähendab minu jaoks kahte hingamist: sisse- ja väljahingamist. "Every breath counts - even the ones that don't have a count." Harjutades keskendun sellele ühele hingamisele ja lasen sel ankurda end siia hetke. Ma ei püüa jõuda "sinna". Ma lasen sellel tulla siia.

"Do your practice and all is coming." - Guruji

Kontakt: jocke@ashtanga.ee

Olen sündinud 1975. aastal. Minu teekond on viinud mind läbi tantsu ja aeroobika sügavama eneseleidmiseni. Peale aastaid "oravarattas" jooksmist leidsin tee Ashtanga jooga ja Holistilise teraapiani.

"Teadlikkus on iga muutuse algus."

Kontakt: (+372) 50 71 655 / terje@ashtanga.ee