14. – 15. HELMIKUUTA 2026

Avajaiset: The Return

"Palaa kotiin, harjoitukseen."

"Eikä kaiken tutkimisemme loppu ole muuta
kuin saapua sinne, mistä aloitimme
ja tuntea paikka ensimmäistä kertaa."
— T.S. Eliot

Perustettu 2007. Jatkamme täsmälleen siitä, mihin jäimme. Kymmenen vuotta myöhemmin palaamme juurillemme harjoittamaan perinteistä Ashtanga-joogaa juuri niin, kuin Lino Miele ja Guruji sen meille opettivat. Mutta tulemme tuorein silmin.

Aikataulu

Lauantai 14.2.

09:30 – 10:15 Perusteet: Mula Bandha, Uddiyana Bandha & Pranayama
10:30 – 12:15 Ohjattu I-sarja (Led Primary)
(Aloittelijat: Puolikas sarja Terjen kanssa)
12:15 – 13:45 Pitkä lounas. (Syömme yhdessä ja keskustelemme menneistä vuosista.)
13:45 – 14:30 Kysymyksiä, vastauksia ja keskustelua
14:30 – 16:00 "Playground"-harjoitus: Tekniikka ja mekaniikka

Sunnuntai 15.2.

08:00 – 10:30 Pranayama + Mysore-harjoitus
(Aloittelijat: Johdatus itsenäiseen harjoitukseen Terjen kanssa)
10:30 – 11:00 Tee ja keskustelu: Tulevaisuus?

Uusi kestävä rytmi

Etappi 1

Työpaja

Yksi intensiivinen viikonloppu kuukaudessa fokuksen luomiseksi.

Lauantai & Sunnuntai

Etappi 2

Salilla

Kaksi viikkoa yhteistä harjoitusta Taiji Klubilla.

MA–PE 06:45 + Sunnuntai

Etappi 3

Verkossa

Kaksi viikkoa Discordissa kotirytmin ylläpitämiseksi.

MA–PE + Sunnuntaiaamut

Osallistumismaksut

Vain työpaja (LA+SU)70€
Työpaja + 4 viikon Mysore-ohjelma100€
Vain Mysore-ohjelma (4 viikkoa)70€

Ilmoittaudu: jocke@ashtanga.ee

Mainitse: 1. Nimi, 2. Kokemus, 3. Maksutapa (Lasku/Käteinen).