Paikkana on The School Of Lila Koskenpäällä — vanha koulurakennus keskellä metsää. Ryhmäkoko on rajoitettu — enintään 10 osallistujaa. Harjoittelemme perinteistä Ashtanga-joogaa Lino Mielen ja Gurujin oppien mukaisesti, yhdistettynä Suomen metsän hiljaisuuteen.
← Takaisin tapahtumiin 
The School of Lila, Koskenpää.
Ravintoa ja huolenpitoa Terjelt. 
1.–3. TOUKOKUUTA 2026
Ashtanga & Digidetox
"Welcome to the real world."
Ohjelma
Perjantai 1.5.2026
- 12:00–15:00 Saapuminen / seurustelua / luontoyhteys
- 15:00–17:00 Pranayama + Ashtanga-jooga (ohjattu tunti avustuksilla)
- 17:30–18:30 Illallinen (Keitto)
- 18:30–19:30 Iltanuotiokeskustelu + meditaatio Jocken johdolla
- 19:30–21:00 Sauna
- 21:00–22:00 Iltatee ja iltapalamahdollisuus
- 22:00–06:00 Hiljaisuus
Lauantai 2.5.2026
- 06:00–06:30 Tee takan ääressä, joogasalissa (shalassa)
- 06:30–07:00 Kumbhaka Pranayama
- 07:00–09:00 Mysore-harjoitus
- 09:00–10:30 Aamiainen
- 10:30–12:30 Luontoyhteys: Metsäkävely paljain jaloin
- 12:30–14:00 Tristana-workshop: hengitys, lukot, drishti
- 14:00–15:00 Lounas
- 15:00–17:00 Workshop: Jätkänkynttilän valmistus käsin (Jocke) TAI Yin-jooga (Terje)
- 18:00–19:00 Illallinen (Keitto)
- 19:00–21:00 Sauna, nuotio, jätkänkynttilöiden sytytys
- 21:00–22:00 Iltatee ja iltapala
- 22:00–06:00 Hiljaisuus
Sunnuntai 3.5.2026
- 06:00–06:30 Tee takan ääressä
- 06:30–07:00 Kumbhaka Pranayama
- 07:00–09:00 Mysore-harjoitus
- 09:00–11:00 Sauna & aamiainen
- 11:00–12:30 Workshop: Joogamaton valmistus (Jocke)
- 12:30–14:00 Ashtanga Playground: Haastavammat tekniikat
- 14:00–15:00 Lounas
- 15:00 Ryhmäkuvat ja hyvästit
Mahdollisuus Yin-joogaan illalla lisäpäiviksi jääville.